Ви коли-небудь хвилювалися перед розмовою англійською? Можливо відчували, що голос звучить невпевненно, руки тремтять, а пульс прискорено б'ється - усе тому, що ви зосереджені на помилках, яких не хочете допустити, або словах, які не пам'ятаєте.
Ви не самотні - з цим стикаються більшість тих, хто вивчає мову! Однак говоріння - це навичка, яку можна опанувати за допомогою практики, терпіння та позитивного мислення.
Радимо прочитати цю статтю, щоб дізнатися про те, як подолати страх говорити та робити помилки.
Розвивайте мислення зростання
Мислення зростання - це віра в те, що ваші навички і таланти можна розвинути з часом завдяки наполегливій праці, правильним стратегіям і підтримці інших.
Подумайте про навички, якими ви володієте зараз, і про шлях, який ви пройшли, щоб розвинути їх. Ви не просто прокинулися одного дня і знаєте, як танцювати, їздити на велосипеді, писати або виконувати робочі завдання - ви поступово вчилися!
Те саме стосується і вивчення англійської мови. Сьогодні ви, можливо, насилу можете сформувати одне-два речення, але невеликі й послідовні кроки в навчанні приведуть вас до величезного прогресу.
Щоб розвивати мислення зростання, відстежуйте свій прогрес і нагадуйте собі, що навчання - це подорож, нервувати - це нормально, а помилки - це просто частина процесу.
Однак, якщо тривога повністю заважає вам говорити, пам'ятайте, що цілком нормально звернутися за професійною психологічною допомогою.
Вивчіть фрази на випадок, якщо ви заплуталися чи забули слово
Уявіть, що ви забули слово, не розумієте, про що вас запитали, або відчуваєте себе повністю розгубленим і не знаєте, як відповісти. Такі ситуації можуть траплятися навіть з досвідченими ораторами, не кажучи вже про початківців! Вивчення кількох корисних фраз може зробити такі моменти менш стресовими. Ось кілька прикладів:
I can't remember the word. What I mean is …
I don’t know the word, but it’s… [describe it]
I’m sorry, I don’t understand. Could you say it again?
Would you mind speaking more slowly?
Could you repeat a little louder, please?
Could you say it in another way?
Could you rephrase that?
Let me think about how to answer that
Let me think about how to explain that
Також корисно заздалегідь продумати контекст майбутньої розмови, якщо це можливо. Наприклад, якщо ви збираєтеся провести Zoom-зустріч з іноземними колегами, ви можете підготуватися, вивчивши фрази, спеціально адаптовані для онлайн-зустрічей.
Практикуйте техніку тіньового повторення (Shadowing)
Shadowing, або техніку тіньового повторення, - це техніка навчання, коли ви повторюєте аудіо відразу після того, як почули його. Термін “повторення” походить від ідеї, що ви виступаєте в ролі тіні мовця. Ця техніка може допомогти вам з пам'яттю, акцентом, вимовою та стресовими точками.
Ви можете практикувати “shadowing” як з простими, так і з більш складними вправами. Для найпростішого варіанту знайдіть цікаве відео або аудіо з субтитрами чи транскриптом. Прослухайте його речення за реченням, роблячи паузу після кожного, а потім повторіть почуте.
Для більш складного варіанту спробуйте говорити одночасно з мовцем, не роблячи пауз.
Крім того, повторення за співрозмовником може покращити ваші навички аудіювання і дозволить вам запам'ятати багато слів і фраз.
Знайдіть хорошого співрозмовника
Хоча ви можете використовувати різні техніки та стратегії для покращення своїх розмовних навичок, ніщо не зрівняється з реальною розмовою! Партнер, який підтримує вас, може зробити процес говоріння англійською приємним і таким, якого ви з нетерпінням чекатимете.
Як експерти з пошуку партнерів для вивчення англійської мови, ми рекомендуємо шукати мовного приятеля, який мотивований, має схожі інтереси та хобі, а також збігається з вашим графіком.
Хочете, щоб ми допомогли вам знайти англомовного партнера? Подайте заявку на нашу програму на enginprogram.org.
Спілкуйтеся з іншими студентами, які вивчають англійську
Якщо ви нервуєте, розмовляючи з носіями мови, попрактикуйте свої розмовні навички з іншими студентами, які вивчають англійську, бажано з тими, хто має той же або трохи вищий рівень, ніж у вас. Крім того, ви можете практикувати розмову з носіями мови в міні-групах разом з іншими студентами. Спостереження за тим, що інші також роблять помилки, але продовжують намагатися, допоможе вам бути менш самокритичними і зменшить ваші хвилювання.
Якщо це вас зацікавило, зверніть увагу, що ENGin пропонує практику розмовної англійської мови в міні-групах, що складаються з одного волонтера та двох студентів. Дізнатися більше та подати заявку можна тут.
Щасти вам у вивченні англійської мови!
Comments